پرسش: مدیری با بیش از 10 سال سابقه مدیریت هستم. در چند ماه اخیر، حجم بالای کارها موجب شده که به ناچار چندین موضوع را همزمان با هم پیگیری و مدیریت کنم و این مسئله بر کیفیت تصمیم‌گیری‌ها و بهره‌وری کارم تاثیر گذاشته است. چطور می‌توانم این روند را متوقف کنم؟
پاسخ کارشناس: انجام همزمان چندین کار با هم فشار روانی فراوانی را به شما وارد می‌کند و باید تلاش کنید که این عادت را از خود دور سازید. برای این کار به شما توصیه می‌کنیم برنامه روزانه‌ای را برای خود بنویسید و زمان‌هایی را به تلفن‌های ضروری، پاسخ به ایمیل‌ها و انجام تحقیقات اختصاص دهید.
در این مرحله باید وقفه‌های کاری خود را مدیریت کنید. بررسی کنید که کدام کارمندان یا مدیران‌تان بیشترین وقفه را در کار شما ایجاد می‌کنند و این مسئله را متوقف کنید. هرگاه می‌خواهید کار مهمی را انجام دهید، یک نفس عمیق بکشید و قابلیت دریافت ایمیل و تماس را در تلفن همراه خود خاموش کنید تا تمرکز خود را افزایش دهید. بستن چشم برای چند دقیقه، می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد و میزان توجه شما را بیشتر کند. با قرار دادن خود در لحظه، افکارتان را به سمت کاری که باید انجام دهید، هدایت کنید.
به‌عنوان مثال اگر در یک جلسه کاری مهم نشسته‌اید و ناخودآگاه به جلسه فردا فکر می‌کنید، دائما به خود یادآوری کنید که در جلسه نشسته‌اید و باید بیشترین استفاده را از زمانی که می‌گذارید، ببرید. شاید انجام این کار در ابتدا سخت به نظر برسد، اما به مرور و با کمی تمرین به آن عادت خواهید کرد.
برچسب ها :
مدرسه کسب و کار
کلینیک کسب و کار
لینک کوتاه صفحه :
www.forsatnet.ir/u/fxe72jOL
به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی :
نظرات :
قیمت های روز
پیشنهاد سردبیر
آخرین مطالب
آخرین قیمت طلا و سکه در بازار / 8 آذر 1403
جدیدترین قیمت خودرو ها در بازار / 8 آذر 1403
کاهش قیمت طلا و سکه خلاف جهت نرخ ارز
قیمت خودرو از تب و تاب افزایش افتاد
لوازم یدکی هایما
بررسی قابلیت های جدید در ios 18
نوسان افزایشی قیمت طلا و سکه در بازار
قیمت ویزای دبی؛ ارزان ترین راه اخذ ویزای امارات
تبلیغات چند کاناله؛ میانبری برای جذب بی دردسر مخاطب
شیب ریزش قیمت خودرو ها در بازار بیشتر شد
افزایش واردات منجر به کاهش قیمت خودرو در بازار شود
رئیس جمهور جدید آمریکا به دنبال تعیین تزار هوش مصنوعی
قیمت دلار و یورو صرافی / 8 آذر 1403
ترکش افزایش قیمت خودرو به بازار و خریداران
افت محسوس قیمت طلا جهانی
محبوب ترین ها
- رازهای موفقیت اپل
- مدیریت کارمندان تازه وارد؛ چالشی برای مدیران
- معمای بازاریابی برای محصولات دیجیتال
- مزایای تبلیغات محیطی در عصر دیجیتال
- تغییر و تحولات صنعت بازاریابی در سال 2023
- پرفروش ترین فیلم های سال 2023
- بازاریابی درونگرا (Inbound Marketing) چیست؟
- تعامل با مشتری در عصر دیجیتال: راهنمایی کاربردی
- چطور تبدیل به تولیدکننده محتوا شویم؟
- راهنمای قیمت گذاری دوره آموزش آنلاین
- درآمدزایی از پادکست؛ از افسانه تا واقعیت!
- اصول برندینگ برای فروشگاه های زنجیره ای
- شرکت های کوچک تر باید مدیریت ریسک را بپذیرند
- چگونه از سلامت روان کارکنان جدید حمایت کنیم
- هوش مصنوعی چطور مدیریت سئو را راحت می کند؟
وبگردی
خرید فالوورقیمت ورق گالوانیزهخرید از چینخرید فالوور فیکدوره رایگان Network+MEXCتبلیغات در گوگلقصه صوتیریل جرثقیلخرید لایک اینستاگرامواردات و صادرات تجارتگرامچاپ فوری کاتالوگ حرفه ای و ارزانکمک به خیریهسریال ازازیللوازم یدکی تویوتامحاسبه قیمت طلاماشین ظرفشویی بوشآژانس تبلیغاتیتعمیرگاه فیکس تکنیکتور سنگاپورتولید کننده پالت پلاستیکیهارد باکستالار ختمبهترین آزمون ساز آنلایننرم افزار ارسال صورتحساب الکترونیکیقرص لاغری پلاتینirspeedyیاراپلاس پلتفرم تبلیغات در تلگرام و اینستاگرامگیفت کارت استیم اوکراینمحصول ارگانیکبهترین وکیل شیرازخرید سی پی کالاف دیوتی موبایلقیمت ملک در قبرس شمالیچوب پلاستضد یخ پارس سهندخرید آیفون 15 پرو مکسمشاور مالیاتیقیمت تترمشاوره منابع انسانیخدمات پرداخت ارزی نوین پرداختاکستریم VXدانلود آهنگ جدیدلمبهخرید جم فری فایرتخت خواب دو نفرهکابینت و کمد دیواری اقساطی
سرویس های فرصت امروز
بیشتر بدانید
تبلیغات
- تبلیغات بنری : 09031706847 (واتس آپ)
- رپرتاژ و بک لینک: 09945612833
كلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ است و هرگونه بهره برداری غیرتجاری از مطالب و تصاویر با ذكر نام و لینک منبع، آزاد است. © 1393/2014
