مدیریت زندگی

9 ماه پیش

چگونه موفق باشیم؟

همه ما می خواهیم موفق باشیم. می خواهیم در زندگی شخصی و حرفه ای خود به موفقیت برسیم، اما موفقیت به سادگی به دست نمی آید. نیاز به تلاش، پشتکار و عادات صحیح دارد. عادت ها رفتارهایی هستند که به طور منظم انجام می دهیم. آنها می توانند مثبت یا منفی باشند. عادت های مثبت می توانند به ما کمک کنند تا به اهداف خود برسیم، در حالی ک...

2 سال پیش

راهکارهایی برای مدیریت حرفه ای کار و زندگی

مدیر کار و زندگی خودتان باشید!

زندگی برای خیلی از مردم دنیا به جای اینکه پر از هیجان یا اتفاقات تازه باشد، پر از چالش هایی است که یکی پس از دیگری از راه رسیده و زندگی را تبدیل به پازلی هزار تکه می کنند. اینطور وقت ها آدم نه تنها انگیزه اش برای کارآفرینی را از دست می دهد، بلکه دیگر دل و دماغی برای زندگی شخصی اش هم نخواهد داشت. در نقطه مقابل چنین وضعی...

2 سال پیش

10 راهکار موثر برای افزایش اعتماد به نفس

برای آنکه بتوانیم در زندگی در مسیر موفقیت قرار بگیریم، از توانمندی های خود به خوبی استفاده کرده و چالش ها و مسایل زندگی را به سمت حل شدن ببریم، لازم است اعتماد به نفس داشته باشیم. فردی را تصور کنید که روی کاغذ باهوش و با استعداد است، در شرایط ایده آلی بزرگ شده است. تصور کنید این فرد خیالی در بهترین دانشگاه های جهان در...

2 سال پیش

۵ راهکار کاربردی برای تغییر افکار منفی

ناراحتی، ترس، تنهایی، خشم و تنفر تنها چند مورد از احساسات منفی ای هستند که هر روز ممکن است آن ها را تجربه کنیم. افکار منفی بخشی طبیعی از زندگی هستند و هر از چندگاهی افزایش پیدا می کنند. البته هنگامی که افکار منفی همیشگی شوند می توانند منجر به اضطراب، افسردگی و سایر اختلال های ذهنی شوند. بنابراین از جنبه های ذهنی، جسمی،...

2 سال پیش

۷ گام اساسی و کاربردی برای ایجاد ذهنیت کارآفرینی

کارآفرینی فرایندی مشابه یک سفر است که در طول آن فرد باید مصمم و قاطع بوده و با تمام وجود در این مسیر سرمایه گذاری کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، از هر چهار کارآفرین یک نفر قبل از موفقیت حداقل یکبار شکست خورده است. به صورت میانگین هر کارآفرین به حداقل سه سال زمان نیاز دارد تا بتواند از کسب و کار خود درآمد کسب کند. این...

2 سال پیش

۱۱ باور اشتباه در مورد خواب که باید کنار بگذارید

ما یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می بریم ولی خواب هنوز هم برای ما مرموز است و رازهای زیادی در مورد آن وجود دارد که نمی دانیم. در ادامه با ۱۱ باور اشتباه در مورد خواب آشنا می شوید؛ اطلاعاتی که احتمالا زیاد از زبان دیگر می شنوید ولی صحیح نیستند. با اصلاح کردن این چند باور اشتباه در مورد خواب می توانید خوابی آرام تر...

2 سال پیش

۶ فناوری که به مقابله با استرس به شما کمک می‌ کنند

در زندگی امروزی، عواملی مثل استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی، محیط پیرامون ما و ساعت های کاری طولانی می تواند باعث افزایش استرس شود. در صورتی که استرس کنترل نشود، می تواند باعث بروز مشکلات پیچیده روحی و جسمی شود. با این حال خبر خوب اینکه با برخی از دستگاه ها و اپلیکیشن ها می توانید این مشکل را مدیریت کنید. در حال...

2 سال پیش

7 گام تقویت مداوم هوش

امروزه یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد این است که ظرفیت هوشی خود را تا حد امکان افزایش دهند. درواقع این امر باعث خواهد شد تا هر فردی بتواند همواره در مسیر رشد باشد. با این حال در نگاه اول به نظر می رسد که رسیدن به این خواسته، عملا امکان‎پذیر نخواهد بود. درواقع بسیاری از افراد تصور می کنند که ظرفیت هوشی آنها س...

2 سال پیش

10 گام ایجاد حس لذت از زندگی

بدون شک یکی از بحران های عصر حاضر این است که بسیاری از افراد رضایت کافی از زندگی خود ندارند. درواقع به عقیده آنها 24 ساعت شبانه روز، زمان کمی برای زندگی محسوب می شود و بیشتر آن به شغل و اقداماتی که مورد علاقه آنها نیست، اختصاص دارد. نتایج جدیدترین تحقیقات روانشناسی حاکی از آن است که اگر افراد از زندگی خود رضایت نداشته...

2 سال پیش

قدرت های ذهن انسان

مغز انسان قدرت هایی دارد که حتی کامپیوتر های امروز نمی توانند آن ها را داشته باشند. مغز انسان همانند خود او حتی چندین برابر وی خارق العاده و پیچیده بوده و قدرت های عجیبی و غریبی دارد.قدرت هایی که حتی کامپیوتر های امروز نمی توانند آن ها را داشته باشند و یا حتی برخی از آن...

9 سال پیش

سبک زندگی 3

زندگی به سبک خنده

مادر شدن تمام زندگی یک زن را عوض می‌کند. فرقی ندارد شاغل باشی یا خانه‌دار، وقتی بچه وارد زندگی هر کسی شود ناخودآگاه تمام برنامه‌ها و شکل زندگی آدم تغییر می‌کند. خب! من هم شبیه هر زن دیگری وقتی مادر شدم انگار به یک دنیای جدید پا گذاشتم. زندگی در خانه ما بیشتر روی محور خواسته‌های نویان و نیروانا...

9 سال پیش

سبک زندگی 2

کرسی به جای پکیج

برای منی که مویی سفید کرده‌ام و سن و سالی از روزهای جوانی‌ام گذشته، شاید حرف‌هایم رنگ و لعاب امروزی نداشته باشد و مخصوصا برای جوان‌تر‌ها خسته‌کننده باشد. اما گفتن از حس و حال زندگی و گذران روز‌ها برای خودم هم جالب است. راستش زندگی برای من این روز‌ها آرام‌تر از گذشته شده است....

9 سال پیش

مردم تهران از ویژگی‌های لایف استایل خود می گویند؛سبک زندگی 1

سبک زندگی در 4 جهت جغرافیایی تهران

تعریف سبک زندگی و تاثیر اقتصاد بر آن از دیدگاه صاحب نظران عرصه فرهنگ و مطالعات فرهنگی، به هم نزدیک است. اما تلقی مردم کوچه و بازار از این مفهوم، با آنچه اهل فن ارائه می‌کنند، متفاوت است. از راننده تاکسی گرفته تا زن خانه‌دار و کارمند بازنشسته و دانشجو و پیر و جوان و... هرفردی تعریف خود را دارد. هرچند وق...

9 سال پیش

400 میلیون تومان برای مجموعه‌داری اسکناس‌های دوره پهلوی اول

اندازه اسکناس‌ها در دوره پهلوی اول به دو صورت بزرگ در سایز 10 در 15 سانتی متر و کوچک در اندازه 7 در 3.5 سانتی‌متر بوده است. در دوره پهلوی اول هر چقدر اندازه و سایز اسکناس بزرگ‌تر بوده، ارزش مالی و قیمت اسکناس نیز بیشتر بوده، به‌طوری که اسکناس‌های 50 و 100 تومانی به ترتیب با سایز بزرگ‌تر چاپ می‌شوند. معمولا این نوع اسکن...

9 سال پیش

بزرگ‌ترین کلکسیون نامه‌بازکن در اختیار بنیاد خیریه کالج سانتافه

تنوع در دنیای مجموعه‌داری بسیار بالاست. هرچند این تنوع در حوزه مجموعه‌داری ایران کمتر به چشم می‌خورد اما در سطح جهان افراد مختلف عناصر گوناگونی را برای تشکیل یک مجموعه جمع‌آوری می‌کنند. از نامه‌بازکن گرفته تا عروسک‌های میکی‌موس و انواع کفش‌ها. این امر نشان می‌دهد که هر چیزی ارزش مجموعه‌شدن دارد و این ارزش زمانی بیشتر م...