10 ترسی که باعث جلوگیری از خلاقیت شما می شود-قسمت اول / چگونه از خلاقیت نترسیم؟

به یاد دارید که زمان کودکی به چه اندازه تخیل شما زیاد بود؟ اما متاسفانه الان همه چیز تغییر کرده است. ترس قطعا یک مانع بزرگ برای خلاقیت است و فرم های مختلفی دارد. ترس از مورد قضاوت واقع شدن، ترس از خشونت، ترس از تحقق نیافتن ایده و...

متاسفانه ترس و خلاقیت به شکل عجیبی به هم مرتبط هستند و جدا شدن این دو به سختی انجام می شود و چیزهایی که درست انجام نمی شوند بر اثر ترس است. ما سعی می کنیم بیشتر خلاق باشیم تا بخواهیم ترس را در خودمان بکشیم. این موضوع که ما چگونه باید فکر کنیم کشتن ترس خلاق است.  در اینجا رایج ترین ترس ها را همراه با چگونگی غلبه بر آنها توضیح می دهیم:

ترس از اینکه فردی خلاق نباشیم: افرادی که این ترس را دارند فکر می کنند افراد خلاقی نیستند.

آنها اعتقاد دارند که بخشی از گروهی هستند که دوست داشته اند به گروه آدم های خلاق ملحق شوند. افراد این گروه به طور کلی بیش از حد تظاهر به  عدم خلاقیت می کنند و به خود می گویند من روح خلاق ندارم.

این افراد خلاقیت های روزانه خود را نمی بینند. در واقع، خلاقیت یک کلمه بسیار مبهم است.

ما درباره احساس خلاقیت صحبت نمی کنیم. «ورقی بردارید و شروع به کشیدن چیزی بکنید.»

شما می توانید در زندگی روزمره خود خلاق باشید مثلا در پخت و پز و...

چگونه بر آن غلبه کنیم: مهم این است که ما سعی کنیم خلاق باشیم و به دنبال به دست آوردن اعتماد به نفس زمان بچگی خود باشیم. ما می توانیم با بررسی تعریف خود از خلاقیت شروع کنیم. سایر چالش های خود را هر روز نگاه کنید و ببینید که شما چگونه با خلاقیت می توانید بر آنها غلبه کنید. چگونه یک عنصر را که از دست داده ایم با یک عنصر دیگر پر کنیم؟ چگونه شما می توانید کامپیوتر خود را تعمیر کنید؟ چگونه می توانید خرید های خود را سازماندهی کنید؟ شما قطعا پابلو پیکاسوی بعدی نخواهید بود، اما همه این اعمال کوچک شما را فردی خلاق می کند، مطمئن باشید.

ترس از دست  رفته ها: در فرانسه به خصوص، ما بسیاری از انتقادها را زمانی دریافت می کنیم که چیزی را از دست می دهیم. از زمان کودکی ما هنگامی که اشتباه می کنیم تنبیه می شویم و در هر وضعیتی. با گذشت زمان ما شروع به ترس از دست دادن چیزی می کنیم. ما حتی بسیاری از دلیل ها را امتحان می کنیم به خاطر آنکه مقدار زیادی فشار را در قبال شکست متحمل می شویم، مانند شکست در شغل خود و شیوه زندگی یا شکست در امتحانات. هنوز شکست بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما است.

بزرگ ترین شکست در زندگی هر روز ما از دست دادن است، اما نکته اینجاست که چگونه یاد بگیریم که آن را رفع کنیم. شما باید توانایی توسعه ظرفیت خود را یاد بگیرید. شکست خیلی چیزها را به شما خواهد آموخت.

چگونه بر آن غلبه کنیم: ساموئل بکت می گوید «هر چه تلاش کردی، هر چه شکست خوردی، مهم نیست. باز هم تلاش کن، باز هم شکست بخور. این بار بهتر شکست بخور.»  راه حلی جدید پیدا کنید و به شکست فکر نکنید. شما باید راه حل های جدید را آزمایش کنید و در هر صورت به عواقب ناشی از شکست فکر نکنید.

نتایج را برای خودتان نگه دارید و به دیگران فکر نکنید. شما چیز های جدید را تست می کنید و بهتر از آن یاد می گیرید. این نیز کنجکاوی نامیده می شود و خواهید دید که همه چیز به هم متصل است. می دانید که اشتباهات بزرگ منجر به اختراع چنین چیز های پیش پا افتاده ای می شوند.

ترس از ناشناخته ها: خلاقیت چیز محدودی است. به طور کلی، زمانی که ما شروع به ایجاد چیزی می کنیم قطعا نتیجه آن چیزی نمی شود که در زمان شروع انتظار داشتیم. یک مثال شناخته شده برای همه فیس بوک است که یک گروه دانشگاهی هرگز فکر نمی کردند که به این موفقیت برسند.

ایده ها شکل می گیرند و به تدریج تغییر شکل می دهند. برای خلاقیت خود و پروژه خود اهمیت بیش از حد به ایده اولیه ندهید و به تصورات خود اجازه دهید که گسترش پیدا کنند. این برای پیاده سازی پیچیده است به خصوص امروزه که زندگی ما روی ریتم گوگل و شبکه های اجتماعی است.

چگونــه بــر آن غلبـــه کنیم:

یاد بگیرید که کار ها را بدون داشتن برنامه انجام دهید. در شهری جدید بدون نقشه راه بروید. شروع کنید به نوشتن در مورد یک موضوع که برای شما مهم است بدون هدفی خاص و فقط برای خودتان. اگر برای شروع انتظار ایده خوبی را می کشید، یعنی شما هرگز شروع نکرده اید. بهترین ایده این است که شروع کنید.

ترس از غیر منطقی بودن: عقلانیت یک ارزش بسیار مهم در فرهنگ غرب است. با این حال، مهم است که ما ارتباطی بین آنچه فکر می کنیم و آنچه هست برقرار کنیم.

ما نباید سمت خلاق مغز خود را فراموش کنیم. آلبرت انیشتین می گوید «ﻣﻨﻄﻖ ﺷﻤﺎ را از ‪ Bﺑﻪ ‪ A می رساند؛ وﻟﯽ ﺗﺨﯿﻞ ﺷﻤﺎ را ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ می برد.» چگونه بر آن غلبه کنیم: سعی به ایجاد چیزی نکنید و در همان لحظه تجزیه و تحلیل کنید. شروع کردن با استفاده از خلاقیت به شما تعداد زیادی ایده می  دهد. سپس ذهن منطقی خود را مرتب سازی کنید.

ترس از قضاوت شدن: همه ما زمانی را زندگی کرده ایم و تجربه کرده ایم که در آن مورد قضاوت واقع شده ایم و هر گز آن زمان خوبی نبوده است، بنابراین تنها راه حل برای این وضعیت این است که هر کاری که می خواهید انجام دهید قبل از آن از درستی آن مطمئن شوید. با انجام آن مطمئنا کامل نمی شویم و این کار نشان دهنده شخصیت آن است.

ما هر کدام به خاطر این ترس ها مطمئنا خیلی از کار ها را از سر باز می کنیم و وحشتناک تر از آن این است که بدترین دشمن خود می دانیم. و به طور کلی آن را به سختی روی خود می دانیم تا دیگران. با انتقاد از خودمان ما تلاش می کنیم که دیگران را مورد قضاوت قرار ندهیم. اما مشکل اینجاست که با این کار ما در معرض خطر بیشتر قرار می گیریم و چیز های جدیدی را امتحان می کنیم.

چگونه بر آن غلبه کنیم: مانند ترس از غیر منطقی بودن، باید به خلاقیت اجازه بدهیم که به هرجایی که می خواهد برود بدون فکر کردن در مورد چیز های دیگر. به ویژه هنگامی که شما کار خود را مورد ارزیابی قرار می دهید. باید توجه زیادی به زبان خود بکنید. به جای اینکه ناسزا بگویید، به دنبال تبدیل آن جمله به جمله قابل قبولی باشید.