تا می توانید سن بازنشستگی را به تعویق بیندازید

براساس یک مطالعه جدید، به تعویق انداختن بازنشستگی کلیدی برای سلامت بیشتر افراد در سنین بالاست. به تعویق انداختن دوران بازنشستگی پس از 60سالگی، به فعال ماندن در مدت زمانی طولانی تر کمک می کند.

خانم سالی دیوی، مدیر ارشد بخش درمان بریتانیا معتقد است افرادی که به سن بازنشستگی نزدیک می شوند بهتر است بازنشستگی خود را به بعد از سن 60سالگی و حتی به اواخر دهه ششم زندگی موکول کنند تا با ادامه تحرک و فعالیت، سلامت خود را در سنین بالا تضمین کنند.

با پیشرفت علم پزشکی، طول عمر افراد بیشتر شده است و حتی در سنین پیری هم از سلامتی نسبی برخوردارند و می توانند بیشتر از زندگی و سلامت خود لذت ببرند. علم پزشکی براساس مطالعه جدید به افراد توصیه می کند که برای سلامتی بیشتر در دوران پیری، مدت زمان بیشتری را به کار، به عنوان سرگرمی مشغول باشند.

در یک گزارش بزرگ که روز پنجشنبه 8دسامبر منتشر شد، سالی دیوی توضیح می دهد: «امروزه، افراد بیشتر از همیشه عمر می کنند، بنابراین بازنشستگی یک فرصت استثنایی برای نسل بیبی بومرز، (نسلی که جمعیت آنها از نسل قبل و بعد خود بیشتر است و عموما نسل بعد از جنگ در کشور هاست) فراهم می کند که فعالانه تر از همیشه به سرگرمی های خود بپردازند. برای بسیاری از افراد، بازنشستگی فرصتی برای قبول چالش های جدید زندگی است و اینکه بدون شک آغاز یک دوره از زندگی با سرعت کند و آهسته نیست. به کار ادامه دادن به صورت داوطلبانه و پیوند دوباره افراد با جامعه و مردم بعد از بازنشستگی می تواند فعالیت ذهن و جسم آنها را بهبود و ارتقا بخشد. به عقیده سالی دیوی، فواید به تعویق انداختن بازنشستگی برای سلامتی نباید دست کم گرفته شود.»

سالی دیوی با اشاره به معایب کناره گیری از کارکردن، نسل بیبی بومرز را به ادامه کار پس از سن 60 سالگی تشویق می کند. به عقیده او کار نکردن می تواند به انزوای اجتماعی و گوشه گیر شدن و دور افتادن از جامعه منجر شود که سلامت انسان را در سن 50 سال به بالا تهدید می کند. افراد در این سن باید از کار کردن طولانی تر به صورت سرگرمی، بهره گیری از رفاه اجتماعی، سلامت جسم و روح طول عمر بیشتر خود را ضمانت کنند.

کار کردن و داشتن تحرک جسمی و فعالیت ذهنی در سنین بالا خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. علاوه بر این کار نکردن باعث پیری زودرس و ایجاد افسردگی و احساس پوچی در انسان می شود. ضمن اینکه در دوران بازنشستگی، تامین نبودن از لحاظ مالی و اقتصادی ممکن است زندگی روزمره افراد را با مشکل روبه رو کند.

در برابر آلزایمر ایمن شوید

همچنین بازنشستگی به تعویق افتاده افراد را در برابر بیماری  آلزایمر محافظت می کند. به تعویق انداختن بازنشستگی از 60به 65 سال، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 15 درصد کاهش می دهد. مرکز بین المللی طول عمر در مطالعه خود نشان می دهد که هر سال کار کردن پس از 60سالگی، 3درصد خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. به همین دلیل است که در جوامع غربی توصیه می کنند که کارمندان بازنشستگی را به دلیل اینکه تاثیر قابل توجهی در افزایش امید به زندگی دارد، به تاخیر بیندازند.